Sejak dahulu, mayoritas orang telah menyadari pentingnya vitamin C bagi tubuh. Bahkan, seorang ibu selalu memastikan kebutuhan konsumsi vitamin C sejak anaknya masih kecil. Salah satu alasan paling mendasar ialah dikarenakan tubuh tidak bisa memproduksi vitamin dan mineral sendiri, padahal di dalam tubuh vitamin C akan berperan untuk membentuk senyama kolagen yang merupakan protein penting penyusun jariangan kulit, sendi, tulang dan jaringan lainnya.

Nah, lumayan ngeri kan kalau tubuh kita kekurangan zat yang sepenting itu?

Pada dasarnya terdapat du acara bagi tubuh untuk mendapatkan vitamin C, yakni dimasukkan ke dalam tubuh melalui konsumsi makanan ataupun disuntikkan. Kedua, vitamin C yang digunakan di luar dapat terserap ke dalam pori pori kulit. Banyak manfaat yang akan didapatkan oleh tubuh ketika rutin mengonsumsi vitamin C secara rutin. Cek di bawah ini apa saja manfaatnya :

  • Meningkatnya daya tahan tubuh dan membantu proses pemulihan tubuh. Harap diingat girls, kamu wajib mengonsumsi vitamin C terutama ketika tubuh mengalami kelelahan atau ketika melakukan aktifitas yang cukup berat bagi tubuh.
  • Vitamin C secara umum akan meningkatkan penyerapan zat besi. Mengapa ini penting? Karena apabila tubuhmu kekurangan zat besi maka tubuh akan terasa lemas. Tentunya hal ini akan menganggu aktifitas sehari-harimu lho!
  • Kesehatan tulang rawan, gigi, dan tulang juga perlu banget dijaga, yup vitamin C bisa menjaga tulang dan gigi kamu tetap sehat. Vitamin C juga dipercaya mencegah katarak dan penyakit empedu lho

      Nah, untuk kulit gimana nih kontribusi si vitamin C ini?

Seperti yang sudah banyak diketahui, vitamin C bisa membantu mencerahkan kulit. Tetapi, apakah hanya itu saja manfaatnya? Yuk baca lebih lanjut

  • Mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas. Hayo, pasti tahu banget kan kalau polusi udara itu bahaya banget dan bisa menyebabkan penuaan kulit. Nah, vitamin C yang kamu gunakan secara rutin pada kulit akan mencegah radikal bebas
  • Vitamin C juga akan merangsang produksi kolagen pada tubuh. Kolagen berperan sangat penting dalam memberikan elastisitas dan kelenturan kulit. Selain itu, kolagen juga akan membantu tubuhmu mempercepat proses penyembuhan luka
  • Vitamin C dikenal sebagai bahan yang cukup ampuh untuk mencerahkan kulit. Pada dasarnya, vitamin C sebenarnya menyamarkan bercak hitam dan coklat pada kulit. Hal ini dikarenakan vitamin C membatasi metabolism melanin dan pembentukan noda dari melanin.

Selama ini, sebagai orang Indonesia pasti berpikir bahwa Vitamin C tertinggi didapatkan dari buah jeruk atau lemon. Hal ini dikarenakan rasa asam yang cukup kuat serta persepsi bahwa buah-buahan yang memiliki rasa asam memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi. Padahal, buah dengan vitamin C tertinggi ialah Kakadu Plum. Buah asal Australia tersebut memiliki 100x vitamin C dibandingkan dengan jeruk. Tentunya kandungan vitamin C semakin tinggi juga mempengaruhi semakin maksimalnya benefit yang didapatkan.

Yuk, cobain rangkaian pencerah vitamin C dari rangkaian C White Series